Еще новости
PrevNext
Опубликовано: 22-11-2019, 08:59

1574406062768Употребление клюквы и имбирного чая, а также прогулки на свежем воздухе способствуют более активному очищению легких после того, как человек решает отказаться от сигарет. Советы специалистов, помогающие сделать такое очищение наиболее эффективным, опубликовала Информационная Медицинская Сеть.

Совет первый: употреблять клюкву. Ее употребление содействует активному очищению ресничек, расположенных в легких. Эти реснички блокируются веществами дыма, когда человек курит. Между тем, именно они защищают организм от воздействия попадающих с воздухом канцерогенов. Для возобновления активной работы ресничек необходимо ежедневно съедать по горсти клюквы.

Совет второй: пить имбирный чай. У вчерашних курильщиков ослабевшие из-за длительного воздействия никотина легкие становятся более подверженными возникновению воспалительных процессов. Имбирь обладает противовоспалительным действием.

 

Совет третий: придерживаться здорового питания. Рацион питания человека, который бросил курить, должен быть разнообразным, включать в себя больше свежих продуктов, овощей и фруктов. Насыщенная полезными микроэлементами пища не только делает организм крепче и поддерживает иммунитет, но и способствует активному выведению из организма тех вредных компонентов, которые копились в нем за время курения.

Совет четвертый: чаще гулять на свежем воздухе. Длительные пешие прогулки особенно эффективно помогают восстановить работу легких.

Совет пятый: избегать пассивного курения. Оно не только ослабляет волю и побуждает вернуться к вредной привычке, но и воздействует на еще совсем слабые легкие новыми дозами канцерогенных веществ.


medikforum.ru

Бельцские таксисты отказываются работать после увеличения стоимости топлива на 4 лея

Бельцские таксисты отказываются работать после увеличения стоимости топлива на 4 лея

25 января 2022
Таксисты г. Бельцы отказываются оказывать услуги по перевозке пассажиров, а администрация компаний не исключает увеличен...
Суши с доставкой на дом в Кишиневе

Суши с доставкой на дом в Кишиневе

24 января 2022
«Food Mafia» - это известный в Кишиневе ресторан, открытие которого состоялось еще в 2017 году. В нем работает профессио...
Таксисты протестуют перед зданием Правительства

Таксисты протестуют перед зданием Правительства

24 января 2022
Около сотни таксистов протестуют перед зданием Правительства из-за повышения цен на метан. Водители говорят, что цены ре...
У кого денег много – тому проще быть патриотом

У кого денег много – тому проще быть патриотом

24 января 2022
Спасение Молдовы власти перекидывают на плечи простых граждан. У каждого молдаванина есть шанс стать героем - и у богато...
Пластиковые окна в Тирасполе

Пластиковые окна в Тирасполе

23 января 2022
Деревянные окна в настоящее время считаются пережитком прошлого. Из основных причин, почему это произошло, являются несо...
Правительственный чиновник стал миллионером за счет потребителей газа

Правительственный чиновник стал миллионером за счет потребителей газа

22 января 2022
Дочерняя компания "Газпрома" (АО "Молдовагаз") заплатила в качестве вознаграждения чиновнику правительства более миллио...

"Хорошие времена" омрачаются морозной погодой - на отоплении не сэкономишь

22 января 2022
В Молдове, начиная с воскресенья, 23 января 2022, будет не просто холодно, - жуткие морозы. В выходной - до -7 градусов...
Адвокаты протестуют у Парламента Молдовы

Адвокаты протестуют у Парламента Молдовы

21 января 2022
Около 100 адвокатов вышли на протест к зданию Парламента в знак протеста против намерения правящей партии PAS принять "...
Перевозчики объявили о возобновлении акций протеста

Перевозчики объявили о возобновлении акций протеста

21 января 2022
Перевозчики продолжат протесты. Они не поддерживают проект Министерства инфраструктуры и регионального развития, предлаг...
Сторонники PAS винят Россию в том, что от нее нет никакой поддержки

Сторонники PAS винят Россию в том, что от нее нет никакой поддержки

21 января 2022
В интернете становится вирусным обращение некоего гражданина, который сравнивает поддержку от Румынии и поведение России...
Майя Санду предлагает экономить на газе и отоплении

Майя Санду предлагает экономить на газе и отоплении

20 января 2022
Президент Майя Санду предлагает гражданам рекомендации по выходу из энергетического кризиса. «Правительство не может опл...
В Молдове вводится цензура в СМИ в интернете

В Молдове вводится цензура в СМИ в интернете

20 января 2022
Сразу после введения режима Чрезвычайного положения, премьер-министр Наталья Гаврилица подписала Распоряжение Националь...
Глас народа: Отставка правительства!

Глас народа: Отставка правительства!

20 января 2022
Молдова – страна, которой руководят неподходящие для этого и некомпетентные люди, они своими действиями привели населени...

"История успеха": в Молдове начали закрывать роддомы

20 января 2022
Роддом Фалештской районной больницы был закрыт с 1 января 2022 года приказом Министра здравоохранения Аллы Немеренко. С...
Как власти стравливают бедных и самых бедных

Как власти стравливают бедных и самых бедных

19 января 2022
Правительство нам подкинуло хорошую затею: увеличило размер компенсации для потребителей, но только подключённых к центр...
Гаврилица считает, что с газовым отоплением - это богатые, им не нужны компенсации

Гаврилица считает, что с газовым отоплением - это богатые, им не нужны компенсации

19 января 2022
А как быть с теми, у кого вообще никогда не было центрального отопления?! Весь центр Кишинева, к примеру, молдавские сел...
«Хорошие времена»: В Молдове пенсионерка получила счет на газ в 4 раза выше ее пенсии

«Хорошие времена»: В Молдове пенсионерка получила счет на газ в 4 раза выше ее пенсии

18 января 2022
Получает пенсию в 1 тысячу лей, а только за газ должна заплатить в этом месяце без учета компенсации от правительства бо...
В детском саду во Флорештах тепло подают по графику

В детском саду во Флорештах тепло подают по графику

18 января 2022
Администрация с.Алексеевка Флорештского района получила счёт за природный газ в размере 18 тыс. леев, в три раза больше,...
Газовая проблема страны: заявления Майи Санду, Илана Шора и Игоря Додона

Газовая проблема страны: заявления Майи Санду, Илана Шора и Игоря Додона

17 января 2022
Президент Майя Санду просит правительство увеличить компенсации за тепловую энергию, а в случае роста тарифа на природны...
Газпром отказывается обнародовать

Газпром отказывается обнародовать "секретную формулу"

16 января 2022
Заявления молдавских властей о возможном предании гласности контракта на поставку газа в Молдову оказались очередным по...
Санду: Правительство должно принять дополнительные меры поддержки населения

Санду: Правительство должно принять дополнительные меры поддержки населения

16 января 2022
Президент Майя Санду считает, что правительство должно принять дополнительные меры поддержки населения ввиду увеличения...
Литвиненко угрожает проверками тем, кто публикует в соцсетях фактуры за газ

Литвиненко угрожает проверками тем, кто публикует в соцсетях фактуры за газ

16 января 2022
Министр юстиции Сергей Литвиненко рекомендует не жаловаться в соцсетях на цифры в фактурах за газ, потому что «это может...
Глава «Молдовагаз» предупредил о возможном отключении должников

Глава «Молдовагаз» предупредил о возможном отключении должников

16 января 2022
Председатель административного совета «Молдовагаз» Вадим Чебан подчеркнул, что право предприятия по отключению должников...
В Молдове катастрофически сокращается количество молодёжи

В Молдове катастрофически сокращается количество молодёжи

15 января 2022
К 2025 году число молодых людей в Молдове может сократиться почти в два раза по сравнению с 2010 годом. Причины — спад р...
В защиту действующей власти граждане, не отапливающие жилища газом, стали выкладывать платежки за газ с мизерными суммами

В защиту действующей власти граждане, не отапливающие жилища газом, стали выкладывать платежки за газ с мизерными суммами

15 января 2022
Конец 2021 и вот начало 2022 года принесли с собой в Молдову не только запредельные цифры в квитанциях за природный газ...
Блогерша из Молдовы получила квитанцию за газ, которая повергла ее в шок

Блогерша из Молдовы получила квитанцию за газ, которая повергла ее в шок

14 января 2022
Молдавская блогерша Вика Терещенко, у которой в Instagram более 45 тысяч подписчиков, показала на своей странице в соцсе...
Эксперт – властям: Как вам там спится «наверху»? Или у вас опять Меркурий в ретрограде?

Эксперт – властям: Как вам там спится «наверху»? Или у вас опять Меркурий в ретрограде?

14 января 2022
Известный эксперт в области здравоохранения Алла Токарчук обратилась к властям на своей странице в соцсети. Токарчук зад...

"Газовый геноцид" населения продолжается: тариф на газ неизбежно вырастет

14 января 2022
Грядет очередное повышение тарифа на природный газ. Похоже правящая партия решила уничтожить молдавских граждан и эконом...
Впервые в

Впервые в "европейской" Молдове: полиция пытается запретить вещание популярного телеканала

14 января 2022
Структура Министерства внутренних дел предприняла беспрецедентное решение, потребовав закрыть телеканал JurnalTV на оди...
Еще новости

Чтобы связаться с редакцией glas.md или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь нашей электронной почтой: admin @ glas.md